Spécial Minceur: 10 Astuces anti-fringales
Lorsque l’on fait attention à son poids, le grignotage est notre pire ennemi, voici 10 astuces pour combattre vos fringales et éviter les petites douceurs en trop. Astuce n°1 : la règle des 3 Qu’est ce...
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Le Ginseng, vous connaissez ?
Depuis plus de 5000 ans, la Médecine Traditionnelle Chinoise utilise une extraordinaire racine source de vitalité et de longévité. Cette racine est celle d’une plante rare : LE GINSENG Le ginseng...
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Thé vert: origine et bienfaits
L’histoire du thé vert commence en Chine, il y a environ 4500 ans. La légende raconte que c’est par hasard que l’empereur Shen Nong, qui avait l’habitude de faire bouillir son eau pour la purifier,...
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L’importance de l’allaitement maternel
Aujourd’hui, l’importance de l’allaitement maternel semble être largement sous-estimée. Le lait maternisé (lait de vache traité) est si présent dans les médias, et simplifie tellement la tâche aux...
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Le lait de vache n’est bon que pour le veau
L’Homme est le seul mammifère à se nourrir du lait d’une autre espèce. Pourquoi continuons nous à boire du lait à l’age adulte? Le lait de vache est-il vraiment adapté au bébé et à l’Homme? De...
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4 petits déjeuners énergétiques
Note: Cet article invité a été écrit par Danièle du blog Bel et Bien Pourquoi prendre un petit déjeuner ? Je ne vous apprends rien, car vous savez déjà que le petit déjeuner devrait être le repas le...
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Le Beurre : Bonne Graisse ou Mauvaise Graisse ?
Il y a une dizaine d’années, je regardais mon frère cuisiner et j’ai été choqué par la quantité de beurre qu’il utilisait. Je lui ai dit qu’utiliser un aussi gros morceau de beurre était dangereux pour...
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Le Cholestérol : Une Grande Supercherie
Je vais vous mettre aujourd’hui au courant d’un fait choquant: le cholestérol n’est pas le principal coupable des maladies cardiaques. Ce ne sont pas les aliments riches en cholestérol qui causent les...
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Nos ancêtres se nourrissaient mieux que nous
Revenons un peu en arrière et intéressons nous à nos ancêtres, qui auraient beaucoup de choses à nous apprendre sur la bonne manière se s’alimenter. En effet, il y a quelques millions d’années, les...
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3 surprenants secrets des Sumos que vous devriez connaître
Votre objectif santé est certainement le même que le mien, être et rester en bonne condition physique, mince, souple, plein d’énergie, et ne souffrir d’aucune douleur ni pathologie. Il existe un moment...
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